Foto

Sportmassage

Of het nu om een amateur of een topsporter gaat, voor de sporter is een sportmassage een belangrijke aanvulling op zijn training. Bij de training wordt er heel veel van je spieren gevraagd en daarom is het belangrijk om ze een goede verzorging te geven. De kans op een blessure is immers altijd aanwezig.

Omdat sommige activiteiten in ons dagelijks leven vaak dezelfde invloed op ons lichaam hebben als sporten, is deze vorm van sportmassage ook voor niet-sporters zinvol. Langdurig de zelfde houding hebben veroorzaakt spanning, overbelasting en vermoeidheid in de spieren. Deze klachten krijgt men vaak in nek, schouders, rug, armen en benen.

Een sportmassage is gericht op het soepel houden van de spieren. De spieren worden doelgericht los gemaakt en terug gebracht tot hun oorspronkelijke lengte. Verder helpt de massage bij het afvoeren van overtollig vocht en bij het verwerken van de afvalstoffen.